Seilas logo
Facebook ikonInstagram ikonE-post ikon
Foto: Ilca 6 Womens World Championships

Foto: Ilca 6 Womens World Championships

Line Flem Høst (ILCA 6): – Vil være med i medaljekampen

Line Flem Høst (28) startet OL-året med å seile inn til en sterk femteplass i VM i ILCA 6 i Mar del Plata, Argentina, i januar. – OL-medalje føles mer realistisk denne gangen, sier Line.

Annonse

Etter en lang periode med masse trening og få regattaer, var Line endelig klar for å teste konkurranseformen i Argentina. Femteplassen i det beintøffe feltet indikerer at hun har jobbet godt og riktig over tid, og at OL-forberedelsene på alle måter ser ut til å være i rett spor.

– Det var en fantastisk uke med mange oppturer, og noen få nedturer. Vi fikk bekreftet at vi har lagt ned en bra jobb. Noen få feil holdt meg utenfor pallen til slutt, men topp fem i verden er likevel en tittel jeg er veldig stolt av, sier Line om innsatsen i VM.

Når Seilas er på tråden med Line i midten av februar, er hun på plass i Villamoura i Portugal, der hun skal delta i en liten treningsregatta. Før påske reiser hun til Palma på Mallorca for treningssamling og verdenscup, før hun skal forberede seg til verdenscup i Hyéres i Frankrike. Fra midten av mai blir det trening på OL-banen i Marseille, men hun skal ikke oppholde seg der i så lange sekvenser av gangen.

– Det blir litt frem og tilbake til Norge, der jeg skal få trening og input. Hjemmetid gjør godt mentalt, mener Line.

Annonse
Alt er litt sydeuropeisk

Tilpasser seg kaotiske Marseille

Marseille er en hektisk storby på den franske rivieraen, hvor det for noen kan være utfordrende å finne roen. Men for Line byr ikke dette på noe problem.

– Jeg og treneren min Steven (nederlandske Steven Le Fevre journ.anm.) har vært gode på å tilpasse oss den litt kaotiske stilen, med trafikk, matbutikker og alt. Alt er litt sydeuropeisk. Vi har funnet en fin leilighet i et rolig strøk, relativt nærme klubben. Vi har et godt forhold til utleier. Det er fint med en fast base, der man vet hvordan ting fungerer, sier Line.

– Hvordan har du trent i vinter?

– Jeg har lagt ned mange treningstimer, både fysisk og i båten. Det har pågått ganske lenge, i ett og et halvt år har vi jobbet med å øke «loaden», med mye mengdetrening. Nå kommer vi til å holde den omtrent der, eller gå litt ned på mengden, og heller øke kvaliteten på vannet. Det er viktig å passe på at man ikke får overtrening. Samtidig er det jo fortsatt en stund til OL, så det må også være noe mengdetrening, men i kortere perioder, sier Line.

Målet er veldig likt sist gang – å være med i medaljekampen hele veien, og helst avslutte med medalje rundt halsen

Viktig med OL-erfaring fra før

Når 28-åringen nå gjør seg klar til sitt andre olympiske mesterskap er det ikke tvil om hva hun sikter seg inn på.

– Målet er veldig likt sist gang – å være med i medaljekampen hele veien, og helst avslutte med medalje rundt halsen. Men det føles mer realistisk denne gangen. Jeg er bedre trent, og ikke minst har jeg erfaring fra OL, sier Line.

Fra juni 2022 har Steven Le Fevre vært treneren til Line. Det blir noen endringer på dette framover.

– Planen har hele tiden vært at Lars Lønnechen skal overta som trener den siste tiden før OL og under OL. Jeg og Steven har bygget opp mye kunnskap, og vi skal derfor ha en overgangsperiode, der både Steven og Lars skal brukes en del, og vil være i ribb sammen. Så når vi kommer til Palma starter overgangen, jeg får dra nytte av begge to i halvannen måned, før Lars overtar alene, sier Line Flem Høst.

Annonse

Denne saken er hentet fra KNS sitt eget medlemsmagasin, SEILAS. Du får tilsendt fire eksklusive utgaver pr. år som medlem. Som KNS-medlem blir du med i et stort seilfelleskap og får flere fordeler.

Les mer her
Line Flem Høst (ILCA 6): – Vil være med i medaljekampen | SEILAS